指導(dǎo)意見：沒有大的問題我覺得您的情況就是由于長期的缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的癥狀。
積極的規(guī)范的體育鍛煉養(yǎng)成良好的習(xí)慣多做會運動，慢慢的調(diào)理。
沒有大的問題。
每天堅持戶外運動1到2小時
另外可以配合口服六味地黃丸，連續(xù)的口服兩個月的時間。改善腎虛的情況。
減少熬夜的時間和上網(wǎng)時間，保證規(guī)律的睡眠。慢慢調(diào)理沒有問題。