問題分析：你好，這個可能效果不好的，另外你睡不著覺，一般的考慮是神經衰弱引起的失眠，可能和您平時熬夜，勞累過度活壓力過大引起的，桂圓對高血壓的人來說，少吃為好的
意見建議：建議如果是神經衰弱引起的話，可以適當的服用谷維素，維生素B1，解郁安神顆粒來改善的，另外平時注意一定不要經常熬夜，勞累過度的有不要壓力過大，平時睡覺前可以適當的用熱水泡腳可以促進血液循環改善睡眠質量的