問題分析：早晨好！中醫理論上有：“不通則痛，失養則麻”的說法。從你所描述的癥狀，用中醫角度來解釋，可能多與氣血不足，或經脈阻滯，肢體失養有關。
意見建議：建議平時可自我多做些頭部與肢體的按摩，有利于疏通經脈，剌激神經傳導。藥物可用天麻丸與活絡丹來調理。祝好！