指導(dǎo)意見(jiàn):你好,你的情況需要注意增強(qiáng)體質(zhì),可以從飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)改善,要注意營(yíng)養(yǎng)全面補(bǔ)充,尤其是優(yōu)質(zhì)高蛋白,微量元素以及各種維生素,并且配合每天一定的運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,保持充足睡眠,可以多吃一些">
專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:27
副主任醫(yī)師內(nèi)科
上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院二級(jí)甲等
指導(dǎo)意見(jiàn):你好,你的情況需要注意增強(qiáng)體質(zhì),可以從飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)改善,要注意營(yíng)養(yǎng)全面補(bǔ)充,尤其是優(yōu)質(zhì)高蛋白,微量元素以及各種維生素,并且配合每天一定的運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,保持充足睡眠,可以多吃一些芝麻核桃來(lái)改善一下白頭情況