指導意見：您這種情況其實是一種腸脹氣的現象，腸脹氣是胃腸道蠕動減緩造成的，所以，感覺腹中有氣體，卻排不出來。這種情況的發生與季節有關系。初冬季節，人體的消化吸收能力都比較差，如果飲食不加以調整，就會出現這種現象。您如果能將進食量減少一些，尤其是不要吃不容易消化吸收的肉蛋奶，這種情況就會逐漸消失的。