指導意見：你好，胸悶的話，建議去做個心電圖，避免有心臟疾病存在！腰痛的話，建議做相關檢查，避免腰椎疾病或腎臟疾病的情況，可以熱敷，按摩來緩解，四肢無力，就建議多休息，增強體質！