你好:你這個問題建議你吃點舒筋活血,或做保健理療,也可以找中醫吃中藥治療.

你好！你的這種情況可能是肌肉拉傷，引起局部組織的粘連導致。推拿按摩是治療的有效方法，可配合熱敷，針灸理療，效果不錯。保守治療效果不佳可手術松解粘連等。注意保暖，避免受涼受潮。

因為的四肢一直是處于活動比較靈活的。所以肌肉拉傷之后，有可能是因為休息不當所導致的肌肉拉傷未能完全復原。首先要保持充足的休息，其次可以使用局部的膏藥進行涂抹貼敷，再次可以使用中醫的康復治療來幫助緩解癥狀。

手臂肌肉拉傷后，會有局部疼痛、壓痛、皮下腫脹、出血、關節的活動受限等癥狀。不同部位的肌肉拉傷也是有差別的。一般需要結合核磁共振檢查來確定具體情況。例如，在肱二頭肌肉拉傷后，肱二頭肌腱附著部位有明確的疼痛部位，其屈曲運動功能也會受到很大的影響。目前的手臂伸肌群在拉傷后，其主要特征是腕關節的屈伸和旋轉活

你好，你說的情況是肌肉損傷后的粘連，主要是靠鍛煉才行，可以配合針灸推拿治療，如果不早期治療的話，會越來越重。

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制等癥狀。你好！肌肉拉傷建議24小時內用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷。24小時后可外貼活血和消腫脹膏藥，也可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進

你好，肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。可以用適當的活血藥物局部涂擦按摩，祝你健康。

你好，肌肉拉傷的恢復比較慢，主要就是靠靜養，同時輔助藥物及物理治療建議多注意休息，局部熱敷按摩貼膏藥，口服活血止痛藥物，有條件可以去醫院做理療，針灸

肌肉拉傷和軟組織挫傷：一旦出現疼痛反應,應立即停止運動,可在痛點上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時后,可應用活血化淤,消腫止痛等治療.可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素