裂多久恢復，具體要根據撕裂的情況，大概要一個多月到三個多月。
腿部的肌肉出現了裂痕，要適當的進行休息和局部的制動恢復。由于患者的身體受了傷，想要完全康復，也不是一件容易的事情。若出現局部肌肉纖維破裂或出現皮下流血，病灶表面浮腫，3-4個星期后才能達到正常的鍛煉強度。肌肉組織一旦完全斷裂。這是一種很嚴重的失血。肌肉損傷術后恢復時間一般在4-6個星期。