根據(jù)你的癥狀，可能是血糖異常引起的。建議你盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，特別是空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖的檢測，這是診斷糖尿病的重要依據(jù)。
在準(zhǔn)備做空腹血糖檢測時(shí)，請(qǐng)確保至少8-10小時(shí)沒有進(jìn)食，這樣可以保證檢測結(jié)果準(zhǔn)確。
同時(shí)，在日常生活中要注意規(guī)律飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。建議選擇低糖、高纖維的食物，如燕麥、糙米等，有助于穩(wěn)定血糖水平。
此外，保持適量的運(yùn)動(dòng)也有助于調(diào)節(jié)血糖，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)方式。
如果確診為糖尿病或低血糖，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和管理。希望你早日查明原因并恢復(fù)健康！