病情分析： 您的這種情況按中醫解釋應該屬于痹癥，是感受了風寒濕邪氣所致，一般是由于寒濕之邪侵入膝蓋等部位，導致局部氣血郁結，血氣不能溫煦該部位，出現的上述病癥。
意見建議：治療以活血化瘀，疏經通絡為主，可以采取傳統的艾灸康復理療，也可考慮選用獨活寄生湯或風痛定調理，平時加強體育運動鍛煉；保持心情舒暢練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，保證足夠的睡眠。