問題分析：你好，根據(jù)你提供的情況，脂肪肝是現(xiàn)在臨床上很常見的一種疾病，而且長期的脂肪肝會(huì)引起肝病的代謝出現(xiàn)問題，從而會(huì)影響身體健康，目前首先要檢查清楚是不是脂肪肝，然后選擇合理的飲食習(xí)慣，建議選擇一些保肝類的藥物，以及中藥類的都可以，切記不能飲酒，要注意自己的飲食。
意見建議：你好，根據(jù)你提供的情況，首先要監(jiān)測好肝功，選擇合理的飲食，切記勿長期服用肥甘油膩的食物，不能飲酒，而且還要保證充足的睡眠，要根據(jù)自己的時(shí)間適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻挘憻捯獔?jiān)持而且不能中斷，鍛煉一個(gè)月后檢查肝臟的情況，切記注意休息，不能生氣，祝你健康快樂每一天！