1，發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部顳部涂抹清涼油風(fēng)油精等，或服用人丹十滴水藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。

你這種情況是畏寒，可能是發(fā)熱的前兆，常見于感冒，建議做血常規(guī)檢查，有炎癥積極消炎治療。多飲水，注意休息。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.

1，發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部顳部涂抹清涼油風(fēng)油精等，或服用人丹十滴水藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。