問題分析：你好，一般情況下像你說的這種情況首先需要考慮是腎陰虛的可能。
意見建議：像你這種情況治療主要是平時多吃一些補(bǔ)腎的食物，如核桃大棗黑芝麻黑木耳黑米鱔魚蝦山藥等，口服一段時間的六味地黃丸。