指導意見：你好，您這種癥狀屬于是腎虛引起的。注意休息，避免過度疲勞。多吃一些韭菜核桃動物腎臟等補腎的食物。口服六味地黃丸或者金匱腎氣丸等中成藥進行調理。能夠有效恢復