問題分析：你好，根據您的描述，您有貧血，首先要注意血紅蛋白的具體數值，明確貧血的分度，一般貧血的患者容易出現頭暈，眼花，抵抗力下降等。
意見建議：建議您首先要積極查找引起貧血的病因，對因治療。如缺鐵性貧血，要補充鐵劑等，另外就是在飲食上要多食用大棗，瘦肉，蛋類，奶類，動物的肝臟等食物。