根據你的描述，可能存在兩個方面的問題：
第一，你可能有脊柱側彎的情況，這通常是由于長期保持不良姿勢所導致的。從你的癥狀來看，情況已經比較明顯，建議盡快到正規醫院進行專業的骨科檢查，可能會需要通過正骨治療或是牽引的方式來改善。
第二，你可能存在一定的腎虛問題。每個人的腎虛表現可能有所不同，但通常會伴有腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀。根據你的年齡和癥狀，可以考慮服用一些補腎的藥物來調理身體。
除此之外，平時要注意適當鍛煉，增強腰部肌肉的力量，避免長時間保持一個姿勢不動，尤其是久坐的情況下要記得時常活動一下身體，以預防病情進一步發展。