指導意見：從你的癥狀上來看，只能靠生活上常規的養護了，盡量避免接觸那些容易引起頸椎病變加重的誘因，比如長時間的接觸電腦，或者長時間的接觸手機等等，對于你的脫發的情況，要看你的毛發總體上來看有沒有出現明顯的減少，是不是能夠看得出來有頭發減少的情況，沒有的話只能認為是正常的生理代謝導致的頭發脫落，因為脫落得快也可以出現長得快的情況。