指導意見：您好，根據您所描述的情況來看，您的失眠癥狀比較重，而且出現耳鳴的情況，建議您在意醫生的指導下服用安眠藥促進睡眠，還可以服用中藥。以上是我的建議，希望可以幫助到您！