意見建議：70歲的老年女性患者半夜腿應考慮是受涼、缺鈣或下肢動脈缺血等原因引起的，發作時往往疼痛難忍。應急處理可在癥狀發作時用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然后慢慢將腳掌向足背側牽拉，通過拉伸腓腸肌使抽筋逐漸緩解。也可用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。