心理分析：建議先去醫院排除生理的原因，在考慮是否是和自己平日的情緒和壓力有關。心理指導：一些可以幫助改善睡眠的方法有：睡覺前避免做激烈運動或吃刺激性食物。可以喝熱牛奶。睡前也應排除一切雜念，保持身體的放松才容易入睡。可以在網上搜索腹式呼吸的練習方法，在睡前做放松訓練也能幫助身體放松，并保持入睡環境的

,你好，根據你的癥狀應該是屬于更年期的，一般女性更年期都是在45-55歲之間的，由于激素水平的變化從而影響,這種情況一般沒有太嚴重的癥狀，如果出現內分泌不調等情況，建議調節內分泌，可以用解郁安神顆粒，更年康、維生素B1、谷維素等調理，祝你身體健康。

考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科選用抗抑郁藥物合并心理治療，可以采用中西醫結合治療運用下表克服生活中的抑郁(轉載）

根據你所說的情況，倦怠乏力，頭暈氣短，腰膝酸軟，畏寒等癥狀還是由于脾腎氣虛引起的建議你注意休息，避免過于勞累，可以根據醫生的指導使用溫補脾腎，補氣養血的中藥調理，也可以使用成藥金匱腎氣丸和歸脾丸治療，生活中注意適當增加體育鍛煉，增強體質

你好，處考慮的是植物神經功能紊亂導致頭暈，失眠。心慌氣短，乏力等。多與日常生活疲勞，不規律，經常習慣熬夜等。另外面部出現黑斑，多考慮皮膚色素沉著，皮膚營養不良導致。改善生活不良。日常生活飲食方面好好調理。清淡為宜。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。辛辣，油炸等刺激的食物盡量少吃，好好調理。祝健康。

您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就

問題分析:你好，患者既往有心房顫動病史，經常心慌氣短是和病史相關的；有失眠焦慮緊張這些負面情緒存在，患者心理壓力過大所致，同時就會多少影響食欲的意見建議:至心內科門診就診，完善動態心電圖檢查，觀察患者心律變化，看是否需要調整藥物；并至心理科就診，給予心理安撫開導，加用抗焦慮、比如多塞平口服，加用健胃

你好，根據你所描述的情況，你的這種癥狀應該屬于氣陰兩虛，這當然是按照中醫理論進行分析的。我建議可以服用養心安神口服液和黃芪精進行治療。我的建議僅供參考，謝謝

根據你說的情況來說也與你的體質和氣血虛有一定的關系的，你可以吃一些提高免疫力和補氣血的藥物結合進行治療最好一些。