指導意見：您好，根據(jù)你的病情描述，這種情況從中醫(yī)角度分析可能是由于中醫(yī)認為的腎氣虧虛所致癥狀，可以在當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)師面診咨詢診治給予中藥湯藥內(nèi)服協(xié)助治療。平時忌煙酒，避免頻繁手淫或者性生活，適當加強體育鍛煉，以長期堅持跑步鍛煉為主。