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我上夜班晚上沒睡覺,白天睡不著,失眠

性別:男

年齡:32

我上夜班晚上沒睡覺,白天睡不著,失眠
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
醫生頭像
蘇英杰

醫師婦產科

邢臺市人民醫院三級甲等

病情分析: 你好,還沒習慣吧,翻班倒需要時間去調理,很累人,我以前這樣工作的時候花了半年才習慣過來。
意見建議:建議你可能的話盡量不要選這樣的工作,長久對身體不好,前車之鑒。

小建議是:上夜班的時候要吃點東西喝點牛奶對身體又好處

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