你好，從你發(fā)來的照片看，不是眼袋，是臥蠶，不需要去除，至于失眠多夢，可以服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜類藥物，如阿普唑侖等，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用

你好黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足；黑眼圈形成后,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈.對于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理

你好，根據(jù)你的描述這種情況是可以服用安神藥物治療，腰痛可以推拿理療

你好，考慮為神經(jīng)衰弱的病變發(fā)生，多因工作勞累，精神壓力過大，情緒易激動，焦慮煩躁等因素，造成了交感神經(jīng)興奮，植物神經(jīng)功能紊亂，腦血管痙攣，腦組織供血供氧下降，引發(fā)了失眠多夢的癥狀發(fā)生。建議放松心情，緩解壓力，控制好自我情緒，避免焦慮生氣，積極的進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，并進(jìn)行腦電圖等檢查，明確

多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了，您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗?

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成按時(shí)入寢與按時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。堅(jiān)持每天保持半小時(shí)至1小時(shí)的運(yùn)動，可促進(jìn)睡眠，但睡眠前應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動。另外睡前如有需要，可適量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利。避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，這些飲