問題分析：你好，這種情況可能是飲食不規律或者受涼造成的急性胃炎癥狀，可以服用點嗎丁啉加散列通來緩解癥狀，多飲水，促進消化，多注意腹部的保暖，避免受涼，加重病情，近期多參加戶外鍛煉，增強胃腸蠕動。避免辛辣刺激的食物。
意見建議：建議平時飲食要規律和衛生，多吃蔬果，清淡飲食為主，希望我的回答能幫助你！