問題分析：你好，你所說的牙齦出血和牙齦腫脹，有口腔的異位現象，考慮是有慢性牙齦炎而造成的，特別是口腔衛生差的，
意見建議：可以先到口腔科去檢查一下，并定期進行洗牙，做好口腔的衛生，嚼檳榔的習慣最好是可以改正