病情分析： 你好，頭暈、頭痛、多是由于失眠休息不好導(dǎo)致的，很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦等疾病；治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持晨起慢跑鍛煉20分鐘； 二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要； 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂； 四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣；五是找醫(yī)生對癥治療相關(guān)疾病。
意見建議：用不了多久，你就會睡好的。 祝你開心、喜樂！