病情分析： 你好;失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用七葉神安片 腦靈素 .
意見(jiàn)建議：平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。