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專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:28
主治醫(yī)師內(nèi)科
南宮市人民醫(yī)院二級(jí)甲等
問題分析:你好,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。請(qǐng)?jiān)跍p肥的過程中要嚴(yán)格控制飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果意見建議:建議減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持,祝你減肥成功