指導意見：根據你的描述考慮是否為更年期綜合癥或者血壓異常的可能性。建議你平時飲食要全面營養要均衡，適當補充鈣質和蛋白質以及鐵質，調理好月經周期，保持好心情，增強體育運動提高身體抵抗力。保證好心情和充足的睡眠時間，可以適當服用些谷維素以及安神補腦的藥物