問題分析：您好，您的情況可以服用艾腹暖宮丸，一般服用三個(gè)月左右可以緩解，同時(shí)還可以服用當(dāng)歸丸治療，月經(jīng)期間避免勞累熬夜壓力過大，注意休息保暖。
意見建議：建議您不要過于緊張害怕了調(diào)整心態(tài)科學(xué)理智看待問題，，月經(jīng)期間避免進(jìn)食辛辣生冷油膩食物，嚴(yán)禁夫妻生活，避免劇烈體育鍛煉。