病情分析： 這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心脾兩虛引起來的表現，心血不足，心神失養，就會造成睡覺時心神不安而有失眠多夢的癥狀。而脾氣虛弱，氣血不足，則會有身困乏力，精神不振的表現。
意見建議：這種情況可以采取心脾雙補的措施進行調理，建議服用一段時間歸脾丸。