根據你的癥狀描述，小便刺痛和外陰瘙癢可能與多種因素有關。
首先，這種情況常見于細菌性陰道炎或念珠菌感染等婦科炎癥。
建議你及時到正規醫院的婦產科就診，醫生會通過分泌物檢查明確病因。
治療上可能會使用甲硝唑或氟康唑類藥物，并配合生理鹽水清洗外陰。
同時注意個人衛生，避免使用刺激性洗液，保持外陰干燥清潔。
在治療期間應避免同房，穿寬松透氣的棉質內褲，并勤換內衣。
如果癥狀持續或加重，請及時復診。