首先不要過于緊張，可以做個檢查用些藥物治療效果會好建議在飲食上不要吃油膩油炸的辛辣刺激物，要養成好的生活習慣，不可以熬夜，多吃些祛濕的食物如白術，茯苓，枸杞，等泡水服用，用艾灸疼痛處，可以服用人參健脾丸效果會好，注意休息