健康指導：您好。很高興為您解答你的情況一般是由于勞累精神壓力大導致的陰陽失調引起的癥狀。建議可以服用金貴腎氣丸和逍遙丸。平時不要吃寒冷油膩的食物。多吃大棗桂圓薏米菠菜山藥枸杞核桃黑芝麻黑豆等。可以熱敷腰部。適當運動。希望我的回復能幫助到您。

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關系。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。建療，議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治

你好，根據你的描述結合你的年齡考慮是腎氣不足，腎精虧損，建議口服黃芪片加上六味地黃丸治療

你好，你的癥狀的話是考慮是陽虛的癥狀為主的。目前的話是要給以溫陽的藥物積極的治療的。但是同時是要積極的注意飲食的建議是要給以積極的避免寒涼的飲食的，同時是可以給以積極的腎氣丸積極的治療的餓

你好引起腰酸的原因有很多，腎虛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎結石等都有可能，建議上醫院進行詳細的檢查明確診斷

你好！腰酸痛很利害記性不好冬天手腳冰涼有自慰習慣，你的這些不適癥狀與你的手淫習慣有關，建議你停止手淫，平時避免觀看黃色視頻及書刊。平時多參加戶外運動鍛煉，提高身體體質，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充優質的蛋白質提高身體的營養性。

您好，手腳涼一般是與自身體質虛弱、血液循環障礙有關。你可以到中藥店買點當歸沏水喝有補血活血作用，平常要多運動，增加血流量，多吃新鮮蔬菜水果，平常盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法，每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助于提高身體抗病能力，祝你早日康復。

從您的情況看屬于中醫的氣虛范疇。可以平日用黃芪泡水喝，可以吃一些補中益氣丸進行調理，如不見效，請及時尋找中醫師辯證組方治療。

你好，根據你的描述情況來看你現在的情況可能是由于腎虛導致的腰酸、腰痛、夏天愛流汗、冬天怕冷等癥狀。這種情況可以服用六味地黃丸來調理，平時注意休息，避免疲勞，不要熬夜，加強飲食營養，飲食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃些新鮮水果蔬菜，適當的加強鍛煉增強體質。祝身體健康。