關于陰莖的大小問題，每個人的身體特征都有所不同。根據相關研究數據，在常態下，健康成熟男性的陰莖長度范圍大約在4厘米到14.5厘米之間，平均約為8.375厘米；而在勃起狀態下，長度范圍則為9厘米至16厘米，平均約12厘米。16厘米的勃起長度屬于正常范圍內，并不會對性生活造成影響，只要能夠順利完成性交即可。
至于陰莖是否能變得更長或更粗，目前醫學界普遍認為，除了通過手術等方式進行整形外，尚無其他有效的方法可以顯著改變其大小或形態。因此，建議您接受自己的身體特征，保持良好的心態。
同時需要注意的是，陰莖的長度并不是衡量性功能強弱的標準，重要的是能夠維持正常的性生活和生殖健康。如果您對自己的身體狀況有疑慮，建議咨詢專業的泌尿科醫生，以獲得更詳細的解答和指導。
總之，不必過分擔憂陰莖的大小問題，保持健康的生活方式和心態才是最重要的。