緩解暈車癥狀的方法有多種，包括物理療法和藥物治療，具體方案如下所述:
1、物理療法：對于那些只是偶爾出現暈車癥狀，且癥狀不太明顯的患者，可以考慮使用風油精，在太陽穴或肚臍的適當位置涂抹，以緩解癥狀；此外，還可以將姜片或新鮮的橘子皮放置于鼻孔下，以其辛辣、芳香的氣味來預防暈車。
2、藥物治療：對于暈車嚴重、嘔吐、惡心、出冷汗等癥狀的患者，可采用口服茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片等藥物或外用暈車貼等藥物進行治療。
隨著庭平衡功能敏感性的提高，暈車也被稱為暈動病，其對神經中樞的影響可能導致頭暈、惡心等不適癥狀，因此建議開啟窗戶通風，以避免長時間的乘車。如果暈車時感覺頭部不舒服或出現嘔吐，就應該及時就醫，以免耽誤病情。