問題分析：根據(jù)您提供的情況，考慮你是亞健康的狀態(tài)，腰疼，四肢無力有腰椎病變的可能。建議你有必要到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，通過對腰椎檢查，排除腰椎病變，才能夠避免延誤病情。
意見建議：現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，許多人生活壓力過大，有亞健康狀態(tài)的發(fā)生。建議您要樹立樂觀向上的精神，建立健康的生活飲食習(xí)慣，適當(dāng)運動。避免過于勞累及情緒激動，能夠逐漸緩解亞健康的狀態(tài)，對身體有積極緩解的作用，建議嘗試。謝謝咨詢，希望對你有所幫助。