病情分析： 鼻子出血多是由于肺陰虛或者肺熱燥盛導致的。據您所述，可能是由于拌飯過于辛辣導致的肺熱所致。
意見建議：建議您可以找個中醫具體的整體的調理下您的體質。平時要避免一些辛辣刺激的食物，多注意休息，保持心情舒暢和充足睡眠。希望此建議對您有所幫助。并祝您早日康復！