病情分析： 你好，很巧，以前我也是這樣的人，以前最害怕冬天了，就是怕冷。接觸到醫學之后，開始對這個毛病進行治療，這是個慢性病，西醫的話不好解釋，也不好治療，從中醫上講這是陽虛的表現，需要補，有人說這是腎虛，這樣的說法不科學，人份陰陽兩種，陽虛是一種，這樣的人體質表型就是手腳冰涼。我分析您平時肯定不愛運動。
意見建議：有幾種我使用過的方子，您不妨也試試。攻略1：勤運動．勤甩手。攻略2：多補充維他命E 。攻略3：多吃堅果．胡蘿卜 。攻略4：培養吃辛辣食物的習慣。攻略5：常吃溫補食物，如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補

身的功效，手腳也能不再冰冷。攻略6：注意保暖 。這些都是簡單易行的，不用到醫院就可以拿到做到的，只要堅持，就會慢慢解決這個問題的。愿你早日走出這個困境。

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