考慮是關節炎，在冬季注意防寒保暖，適當增加關節部位衣物，也可以買護膝等．營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重關節炎如痛風性關節炎、骨關節炎。

你好，根據你描述的情況，患者現在如果排除風濕類疾病，考慮應該是風寒濕痹癥。現在有沒有關節僵硬？活動異常的狀況針對患者目前的情況，建議最好使用中藥，進行綜合性調理，用一些發散風寒，祛風通絡，活血止痛的藥物，對患者比較有幫助

像你這個情況一般考慮是風濕病引起的可能性大，建議到醫院詳細檢查一下比較好。如果是的話可以吃點風濕寒痛片和雙氯滅痛等，平時要注意休息，避免熬夜，不要著涼，也不要著累。