指導意見:你好,根據你的描述,腰椎病,建議平時注意保持良好的坐姿及站姿,避免久坐或久站,臥硬板床休息,避免腰部受涼及劇烈運動??梢宰鲠樉耐颇冒茨倦姷壤懑煟梢缘棺呒把臣〉腻憻?。希望能">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:35
醫師外科
棗莊礦業集團滕南醫院柴里分院二級甲等
指導意見:你好,根據你的描述,腰椎病,建議平時注意保持良好的坐姿及站姿,避免久坐或久站,臥硬板床休息,避免腰部受涼及劇烈運動??梢宰鲠樉耐颇冒茨倦姷壤懑?,可以倒走及腰背肌的鍛煉。希望能幫到你