您好！根據您的描述和檢查結果，月經結束后14天左右出現白帶夾血的情況，這通常是排卵期出血的表現，屬于正常現象，無需過分擔心。
B超顯示宮頸內有0.5*0.6厘米的無回聲區，考慮為宮頸納氏囊腫。這種囊腫是良性的，一般不需要特殊處理，只需定期觀察即可。
下腹部脹痛可能與排卵期子宮內膜的變化有關，也可能是由于宮頸稍有充血導致性交時感到不適。
建議您保持良好的個人衛生習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果癥狀反復出現或加重，請及時就醫檢查。
至于鼻子兩側及下頜長期存在的痘痘問題，這可能與內分泌狀態有關，建議您咨詢皮膚科醫生進行針對性治療。