你好：

你的癥狀是頸椎不好壓迫血管導致腦供血不足引起的.

導致頸椎不好主要有這些因素：平時高枕,長時間伏案,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長時間用電腦等,平時要盡量避免這些
意見建議:
我建議采用針灸,牽引,推拿,理療,穴位注射（可用曲安奈的注射頸部穴位）等辦法相結合來治療
生活護理:
睡覺的時候可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細適當的飲料瓶墊在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩固（需要慢慢適應）

頸椎不好頭不要一圈一圈的去轉,可往后仰仰