問題分析：這樣的情況考慮是有陽痿，多是由腎陽虛引起的，首先要明確引起的原因，還可以有效地治療改善，你如果平時有頻繁的手淫，是與這個有關系的，建議你盡快改正，過于頻繁的性生活也會引起陽痿的，平時減少性生活頻率，
意見建議：同時可以服用金匱腎氣丸調理，平時多一些體育鍛煉，增強體質，避免熬夜勞累，避免焦慮，多吃點枸杞，山藥，大蝦等。