問題分析：你好：大便次數一般一周不應少于兩次，不同個體之間有一定習慣差異，對于習慣性便秘一般不要長期采取潤腸通便藥物治療，以免造成藥物依賴，主要從生活飲食習慣調節。
意見建議：對于習慣性便秘平時注意生活飲食習慣，多吃蔬菜水果以及富含膳食纖維食物，食物不宜過于精細，適當添加粗糧，避免辛辣食物進食，養成每天定時排便的習慣。祝早日康復！