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什么是腹型肥胖呢

性別:男

年齡:44

現(xiàn)在好多人都四肢不胖,但是肚子大,那么,什么是腹型肥胖呢?
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
吳康敏

主任醫(yī)師

四川大學(xué)華西第二醫(yī)院三級(jí)甲等

我們?nèi)绻P(guān)注有沒有腹型肥胖就是要看腰圍,我們以腰圍為標(biāo)準(zhǔn),男性超過80厘米,女性超過90厘米就有腹型肥胖的危險(xiǎn),另外還有一些指標(biāo)測(cè)腰臀比,腹型肥胖是一個(gè)蘋果型的體型,如果是梨型的,腰圍比臀圍小也不叫腹型肥胖,如果是腰粗,臀小就有危害了,我們很多男同志存在這種情況,在這種基礎(chǔ)上會(huì)發(fā)生很多的疾病。

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你好,你的這種情況是肥胖癥合并代謝異常癥,你的這種情況一定要控制體重,控制血壓,控制異常腹圍,戒煙酒,適量運(yùn)動(dòng),控制進(jìn)食總量,避免進(jìn)食高蛋白高脂肪,高糖,高熱量食物,每日最少運(yùn)動(dòng)30分鐘中等量以上運(yùn)動(dòng),而且要堅(jiān)持,不要靜坐。
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兒童若體重超過規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),建議到醫(yī)院檢查,排除某些疾病,若是患病導(dǎo)致,要治療原發(fā)病,檢查結(jié)果只是單純肥胖,要從飲食和生活管理。單純性肥胖首先要控制好飲食,孩子在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段,要保證足夠營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,少吃甜食、油炸、脂肪高的食物,多吃蔬菜,尤其是體積大且熱量低的蔬菜,控制好飲食還
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