雖然喝水比較多，但是被體表、呼吸會蒸發出大量的水分，實際進入血液循環的有效水量仍然不夠，進入腎臟的血流量還是不夠，這樣形成的尿液還是顯得比較少。增加喝水量，對于炎熱的夏季，一定要根據尿量的多少，要增加喝水量。大量的尿液，可以排出體內的代謝產物。