如果不方便去醫院的話，建議您可以自己買點六味地黃丸或知柏地黃丸試試效果，這類藥物沒有什么副作用，最好是堅持服用在3個月以上。另外，平時注意規律作息，不要經常熬夜，還要多鍛煉身體，配合藥物治療。

病情評估：你好，你的這個情況主要是因為有晚上失眠，盜汗，發熱的這種情況都是陰虛的，陰虛火旺引起的，一般保健品都是不可以吃的。據你的這個癥狀都是因為有腎陰虛的，保健品暫時不要吃的。建議你是可以先服用一些六味地黃丸調理一下就可以了。