指導意見：你好，你現在的情況有可能是因為熬夜和勞累等原因引起的竇性心動過速的可能性較大，建議注意休息，避免熬夜和勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，不要喝酒，可以到正規醫院心內科就診，做心電圖等檢查，明確情況，做出針對性的治療。