問題分析：你好，老年人膝關節軟骨退變引起骨性關節炎，引起膝關節活動疼痛，影響日常生活
意見建議：平時注意膝關節保暖，不長距離行走，不劇烈運動，不爬山爬坡，不深蹲，直腿抬高鍛煉大腿肌肉，口服氨基葡萄糖，益腎蠲痹丸，關節腔注射玻璃酸鈉。吃含鈣豐富食物，多曬太陽促進鈣吸收。